L’Esprit dans la joie du corps
Six séances progressives de Hatha Yoga pour adeptes débutants
Serge Vallade
Ces quelques propos sur le yoga se placent sous le signe de la méditation.
Méditation dans l’acte de lire,
Méditation dans l’acte de comprendre,
Méditation dans la façon de pratiquer.
Voici ce qui est offert à la pensée, au corps et à l’esprit de ceux qui recherchent l’harmonie entre une vie instinctivement cellulaire et une vie intuitivement consciente.
Livre illustré d’après les dessins originaux de Yan Thomas
15 euros
Série Jagannath
Première série des asanas de base
Serge Vallade
Ce fascicule est extrait de l’ouvrage « Hatha Yoga Sadhana, Séries Jagannath avancées ». Il vous permettra de réaliser la première série dite « Jagannath » qui contient les postures de base du hatha yoga. Cette série d’asanas est complète. Par sa maîtrise, vous obtiendrez le succès dans la pratique de toutes les postures de yoga. Il en existe 84000, selon les anciens textes yogis, dont 84 sont les plus importantes pour la santé.
Nous en avons retenu 26 – ce qu’il y a de meilleur tant pour l’esprit que pour le corps. Lâchez prise et l’essentiel se manifestera… Est essentiel ce qui permet à la joie de la conscience supérieure de se manifester. En Inde, on appelle cela : sat cit ananda, existence, conscience, félicité.
Dessins de Yan Thomas
15 euros
Yogamaya
Récit de Serge Vallade
Illustrations de Anne Buguet
Basé sur une expérience réelle et relatée sous la forme d’un conte d’une grande profondeur, Yogamaya est l’histoire d’un jeune homme qui s’aventure dans l’univers de la conscience. Son parcours initiatique, soutenu par la grâce de son maître, lui permettra d’éveiller ses énergies endormies et de retrouver ses anciens disciples pour les conduire à l’Eveil.
Un livre broché
Format 16 x 30 cm, 72 pages
19 euros
Yogamaya, les deux initiations
Récit de Serge Vallade
Basé sur une expérience réelle et relatée sous la forme d’un conte d’une grande profondeur, Yogamaya est l’histoire d’un jeune homme qui s’aventure dans l’univers de la conscience. Son parcours initiatique, soutenu par la grâce de son maître, lui permettra d’éveiller ses énergies endormies et de retrouver ses anciens disciples pour les conduire à l’Eveil. Sa nécessaire rencontre avec Anda, l’autre aspect de lui-même, scellera son destin de yogi accompli.
Format 15 x 23,5 cm
114 pages
16 euros
Tirages d’art des illustrations de Anne Buguet pour Yogamaya
29,7 x 42 cm
20 euros l’unité, 65 euros l’ensemble des 4 illustrations