Vous pourrez pratiquer avec Serge le Kriya Hatha Yoga lors des weekends et retraites de méditation qu’il dirige tout au long de l’année, ainsi que par Zoom le jeudi soir. Toutes ces pratiques sont destinées aux personnes ayant reçu l’initiation au Kriya Yoga.
Atma Yoga Samayoga : ces enchaînements dynamiques très simples pratiqués avec une respiration éveillée vont agir sur nos nœuds émotionnels (blocages physiques et psychiques) et amènent un sentiment de détente et de bien-être immédiat. C’est une authentique pratique spirituelle qui nous rend plus conscient de nous-mêmes et plus détendu face aux contraintes du monde qui nous entoure.
Extrait d’une série de Kriya Hatha Yoga composée par Serge Vallade et illustré par Anne Buguet © Association Kriya Yoga Sharanam